Penyebab tidak haid kecuali hamil

Penyebab tidak haid kecuali hamil - Ketiadaan haid cukup umum terjadi pada sekitar 1 dari 25 wanita yang terkena dampak pada beberapa titik dalam kehidupan mereka. Jelas kehamilan adalah pikiran pertama yang muncul dalam pikiran saat berhenti, tapi jika Anda telah melakukan tes dan negatif, ada faktor lain yang mungkin disalahkan.

Penyebab tidak haid kecuali hamil

• Usia kamu

"Kavita Singh, Konsultan Ginekolog di BMI The Priory Hospital di Birmingham." Haid biasanya cenderung lebih ringan dengan siklus panjang yang panjangnya mendekati menopause.

Jika Anda lebih muda dari itu, masih bisa menopause Anda yang menyebabkan haid Anda berhenti. Sebuah studi baru-baru ini dari Imperial College London menunjukkan sebanyak 1 dari 16 wanita mungkin mengalami haid mereka yang berakhir karena menopause dini.

• Kontrasepsi anda

"Haid juga bisa menghentikan penggunaan kontrasepsi seperti Mirena, suntikan hormonal atau implan," Kavita meyakinkan. Injeksi kontrasepsi misalnya telah dilaporkan mempengaruhi kondisi injeksi. Begitu Anda menghentikan metode kontrasepsi, haid Anda bisa kembali normal, walaupun terkadang masalah bisa bertahan selama beberapa bulan setelahnya.

Keadaan anda

Jika Anda selalu bersikap baik dan tiba-tiba tidak hadir, lihatlah hidup Anda karena beberapa faktor dapat menyebabkan haid Anda berhenti.

Misalnya, jika Anda baru saja melahirkan, mungkin perlu beberapa saat agar anak Anda kembali normal. "Adalah normal bagi wanita yang menyusui untuk tidak diberi haid, yang biasanya dilanjutkan setelah berhenti menyusui," kata Kavita. Faktor gaya hidup lain yang dapat menyebabkan absen meliputi stres, penurunan berat badan ekstrim atau terlalu berolahraga.

• Kondisi medis yang mendasari

Terkadang periode yang hilang menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah.

"Haid bisa berhenti karena ketidakseimbangan hormon seperti pada sindrom ovarium polikistik (PCOS) dimana menstruasi bisa menjadi sangat jarang, terjadi setiap 2-3 bulan atau menjadi tidak ada," kata Kavita.

Gejala lain dari PCOS termasuk penambahan berat badan, jerawat dan bulu wajah yang berlebihan jadi jika Anda menduga ini adalah penyebab masa inap Anda, buat janji dengan dokter umum Anda. Kondisi tiroid - tiroid yang terlalu aktif dan kurang aktif - juga bisa menyebabkan haid Anda berhenti, sementara sangat jarang kekurangan haid bisa menunjuk pada sesuatu yang sedikit lebih serius.

• "Jarang bisa menghentikan produksi tumor hormonal ovarium sekunder," saran Kavita.

Jika Anda menggunakan obat untuk kondisi lain, ini juga bisa menyebabkan jeda dalam haid Anda. Antidepresan, obat anti-penyakit, serta beberapa obat untuk tekanan darah tinggi telah ditemukan menyebabkan haid berhenti. Jika periode Anda belum tiba saat Anda mengharapkannya, Anda mungkin akan terlambat. Baca artikel kami yang merinci 10 alasan mengapa menstruasi Anda terlambat.

Baca juga : Obat penghenti haid di apotik

Jika Anda belum memiliki waktu selama lebih dari 6 bulan, pasti perlu berkunjung ke dokter Anda, dan tergantung pada apa yang mereka pikirkan, mereka mungkin akan mengarahkan Anda ke dokter spesialis.

Radang kelenjar getah bening

Radang kelenjar getah bening - Kelenjar getah bening, atau kelenjar getah bening, adalah organ berbentuk oval kecil yang mengandung sel kekebalan tubuh untuk menyerang dan membunuh penyerbu asing, seperti virus. Mereka adalah bagian penting dari sistem kekebalan tubuh.

Radang kelenjar getah bening

 

Kelenjar getah bening ditemukan di berbagai bagian tubuh, termasuk leher, ketiak, dan selangkangan. Mereka dihubungkan oleh pembuluh limfatik, yang membawa getah bening (cairan bening yang mengandung sel darah putih) dan jaringan mati dan berpenyakit untuk pembuangan) ke seluruh tubuh. Fungsi utama kelenjar getah bening adalah untuk menyimpan sel-sel yang melawan penyakit tubuh.

Saat Anda sakit dan kelenjar getah bening Anda mengirimkan sel dan senyawa yang melawan penyakit, mereka mungkin menjadi meradang atau menyakitkan. Kondisi yang mengalami inflamasi kelenjar getah bening disebut sebagai limfadenitis.

Peradangan nodus limfa bisa terjadi karena berbagai alasan. Setiap infeksi atau virus, termasuk flu biasa, bisa menyebabkan kelenjar getah bening membengkak. Kanker-termasuk kanker darah-juga bisa menyebabkan peradangan kelenjar getah bening.

Apa saja Gejala Peradangan Nila Bekas?
Peradangan nodus limfa dapat menyebabkan berbagai gejala, tergantung dari penyebab pembengkakan dan letak kelenjar getah bening yang membengkak.

Gejala umum yang menyertai peradangan kelenjar getah bening meliputi:

• Gejala pernafasan bagian atas, seperti demam, pilek, atau sakit tenggorokan
• Kelenjar getah bening yang bengkak dan bengkak di leher, ketiak, dan selangkangan
• Pembengkakan anggota tubuh (bisa mengindikasikan penyumbatan sistem getah bening)
• Berkeringat di malam hari
• Pengerasan dan perluasan kelenjar getah bening (bisa menunjukkan adanya tumor)

Bagaimana Inflammasi Nodus Darah Didiagnosis?
Seorang dokter biasanya mendiagnosis peradangan kelenjar getah bening melalui pemeriksaan fisik. Dokter akan merasakan di sekitar lokasi berbagai kelenjar getah bening untuk memeriksa pembengkakan atau kepekaan. Dia mungkin juga bertanya tentang gejala terkait, seperti yang tercantum di atas.

Dokter Anda mungkin memesan tes darah untuk memeriksa infeksi dan sinar-X atau CT scan untuk mencari tumor atau sumber infeksi.

Karena berbagai kondisi dapat menyebabkan peradangan kelenjar getah bening, dokter Anda mungkin meminta biopsi. Biopsi kelenjar getah bening adalah prosedur singkat di mana dokter menyingkirkan sampel jaringan getah bening. Seorang ahli patologi (dokter yang memeriksa sampel jaringan dan menafsirkan hasil lab) akan menguji sampel ini. Biopsi sering merupakan cara yang paling andal untuk memastikan mengapa terjadi peradangan kelenjar getah bening.

Bagaimana Inflamasi Nodus Darah Diobati?
Pengobatan untuk peradangan kelenjar getah bening ditentukan oleh penyebabnya. Dalam beberapa kasus, pengobatan mungkin tidak diperlukan. Misalnya, pengobatan tidak mungkin direkomendasikan untuk orang dewasa sehat yang tubuhnya telah menaklukkan infeksi, atau untuk anak-anak, yang sistem kekebalannya aktif dapat menyebabkan pembengkakan. Jika perawatan diperlukan, terapi ini bisa bervariasi dari pengobatan sendiri hingga operasi dan terapi lainnya.

Perawatan diri
Dokter Anda mungkin menyarankan penggunaan obat penghilang rasa sakit dengan demam, seperti ibuprofen, bersama dengan kompres hangat. Mengangkat area bengkak juga bisa membantu meredakan peradangan.

Obat
Dalam kasus lain, antibiotik dapat digunakan untuk membantu tubuh melawan infeksi yang menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening.

Abscess Draining
Jika kelenjar getah bening itu sendiri terinfeksi, abses (kumpulan nanah) bisa terbentuk. Bengkak biasanya akan turun dengan cepat saat abses habis. Dokter Anda akan menguras abses dengan mematikan area dan membuat potongan kecil yang memungkinkan nanah yang terinfeksi keluar. Daerah itu bisa dikemas dengan kain kasa untuk memastikan penyembuhan.

Pengobatan Kanker
Jika pembengkakan kelenjar getah bening Anda disebabkan oleh tumor kanker, ada sejumlah pilihan pengobatan. Ini termasuk operasi untuk menghilangkan tumor, kemoterapi, dan radiasi. Dokter Anda akan membahas masing-masing pilihan ini, termasuk pro dan kontra, sebelum memulai perawatan Anda.

Radang kelenjar getah bening

Baca juga artikel lainnya : Obat kelenjar getah bening di leher

Makanan saat sedang sakit maag

Makanan saat sedang sakit maag - Maag adalah luka yang bisa terjadi di saluran pencernaan Anda, termasuk tenggorokan bawah (kerongkongan), perut dan usus. Maag biasanya disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori yang banyak kita miliki di tubuh kita. Gejalanya bisa diperparah oleh asam lambung Anda.

Makanan saat sedang sakit maag

Tidak sepenuhnya jelas mengapa maag mulai tapi stres dan diet, terutama diet berlemak, adalah faktor penyebab yang besar. Asupan lemak yang lebih tinggi dapat meningkatkan kesempatan Anda untuk mendapatkan maag di tempat pertama dan menyebabkan masalah gastrointestinal lainnya. Asupan garam yang tinggi juga ikut terlibat.

PERLINDUNGAN PERAWATAN MAAG

Anda bisa mengobati maag. Seorang dokter akan merekomendasikan antibiotik untuk membunuh bakteri tersebut, seorang dukun medis akan merekomendasikan antibiotik herbal seperti goldenseal.

Baca juga : Cara membuat obat maag dari kunyit

Mengontrol diet dengan hati-hati sangat penting untuk pengobatan yang berhasil. Ini untuk memastikan perut Anda kurang menghasilkan asam saat mencerna makanan Anda. Makan makanan besar membutuhkan perut untuk menghasilkan sejumlah besar asam lambung. Jadi yang terbaik adalah makan makanan kecil. Idealnya, Anda harus makan 5 sampai 6 kali sehari dan bukan 2 atau 3 yang besar.

Makanan Anda harus rendah lemak dan gula serta serat tinggi. Diet berdasarkan buah, sayuran dan biji-bijian hanyalah itu. Alasan untuk menghindari makanan berlemak, adalah bahwa mereka lebih sulit dicerna, jadi tubuh Anda kemudian menghasilkan lebih banyak asam lambung dan memperparah kondisi Anda. Makanan yang rendah lemak bisa mempercepat pemulihan Anda.

Teh herbal juga akan membantu Anda untuk merasa lebih nyaman dan mendukung proses penyembuhan tubuh, terutama ramuan herbal seperti akar marshmallow, minuman keras, chamomile dan peppermint.

CUTTING DOWN PADA DAGING MERAH

Daging merah bisa berlemak, yang akan membuat maag Anda memburuk. Daging juga mengandung banyak protein dan, meski Anda tidak memiliki maag, dibutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Karena memakan waktu lebih lama, ia tetap berada di dalam perut lebih lama - oleh karena itu lebih banyak asam dilepaskan untuk mencernanya.

Sebagian besar daging merah lebih tinggi kandungan lemak dibanding daging putih. Anda tidak bisa selalu melihat ini karena lemaknya berbobot menembus daging, memberi rasa itu. Jadi hanya memangkas lemak yang terlihat tidak cukup. Idealnya hindari daging merah sampai maag Anda sembuh.

Jika Anda makan daging, tetap berpegang pada potongan yang sangat ramping dan makan ukuran porsi kecil (4 oz atau kurang) untuk memudahkan tubuh Anda mencerna. Potong lemak yang terlihat sebelum makan. Makan daging setidaknya tiga jam sebelum tidur untuk memberi tubuh Anda kesempatan untuk mencernanya. Jika Anda makan daging terlalu dekat dengan waktu tidur, Anda mungkin merasa lebih buruk saat Anda berbaring.

ALTERNATIF TASTI

Anda membutuhkan protein dalam makanan Anda. Makan daging putih seperti ayam atau kalkun dan ikan. Ingatlah untuk mengeluarkan kulit lemak dari ayam.

Ikan berminyak, seperti salmon, mackerel, sarden dan herring mengandung asam lemak omega-3. Mereka membantu mengurangi risiko maag dengan memproduksi senyawa yang disebut prostaglandin, yang membantu melindungi lapisan perut dan usus (Mori et al, 2006).

Minyak omega mengandung EPA dan DHA yang merupakan senyawa aktif dalam kasus ini, jadi jika Anda tidak banyak makan ikan ambil minyak krill, minyak ikan cod atau suplemen minyak biji yang tinggi di EPA dan DFA. Prostaglandin tampaknya memiliki efek yang sama dengan obat omeprazol yang diresepkan untuk asam lambung berlebih, namun tanpa efek samping obat yang menyulitkan banyak orang. Anda juga bisa menggunakan keju rendah lemak, yogurt dan selai kacang, serta tahu dan produk kedelai lainnya.

BUAH DAN SAYUR-SAYURAN

Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, seperti wortel, kangkung, brokoli, paprika merah / hijau, jus kubis, anggur, aprikot dan buah kiwi, untuk kandungan beta karoten dan vitamin Cnya, untuk membantu melindungi lapisan perut dan usus.

Banyak buah seperti berry mengandung antioksidan tingkat tinggi yang menurunkan risiko maag dan meredakan gejala saat maag sudah berkembang.

Ada banyak bukti ilmiah bahwa rumput laut memiliki efek antimaag (Mori et al, 2006). Ini karena, seperti ikan berminyak, mereka melepaskan prostaglandin. Jika rumput laut sulit untuk dimasukkan Anda bisa mengambil rumput laut sebagai kapsul tapi idealnya bubuk dari makanan harus ditambahkan ke makanan Anda sebagai bumbu.

Vitamin E dari makanan seperti wheatgerm, hazelnut, minyak biji bunga matahari yang ditekan dingin, minyak kedelai, akan membantu bersama dengan seng, ditemukan dalam makanan laut dan biji-bijian. Asam amino juga memiliki tindakan penyembuhan. Sumber makanan yang baik meliputi: rumput laut, wheatgerm, keju cheddar, kacang almond, biji bunga matahari dan biji wijen. Sebagai alternatif, L-Glutamine dapat dilakukan untuk membantu seorang maag membaik.

Menderita Kista endometriosis bisa hamil ?

Menderita Kista endometriosis bisa hamil ? Kista endometriosis adalah penyakit yang mempengaruhi wanita usia subur dan itu mungkin terkait dengan nyeri panggul dan infertilitas. Kemajuan ilmiah telah memperbaiki pemahaman kita tentang kondisi jinak (non-kanker) tapi terkadang melemahkan. Dan obat modern sekarang menawarkan wanita dengan kista endometriosis banyak pilihan pengobatan untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaksuburan.

Menderita Kista endometriosis bisa hamil ?

Tapi masih banyak yang belum diketahui. Wanita yang telah didiagnosis dengan kista endometriosis mungkin bertanya-tanya apa artinya ini bagi kesuburan masa depan mereka. Demikian pula, wanita yang mengalami infertilitas mungkin bertanya-tanya apakah mereka memiliki kista endometriosis dan bagaimana hal itu dapat mempengaruhi prognosis mereka. Mengutip pendapat panitia baru-baru ini dari American Society for Reproductive Medicine (ASRM): "Pengobatan kista endometriosis dalam setting infertilitas menimbulkan sejumlah pertanyaan klinis kompleks yang tidak memiliki jawaban sederhana."

Di sini kita bertujuan untuk mengatasi masalah wanita yang menghadapi endometriosis kista dan / atau infertilitas dan menjawab pertanyaan mereka yang paling mendesak. Dengan berbekal pengetahuan mendasar ini, perempuan dapat mengambil tindakan untuk mengoptimalkan kesehatan dan kesuburan mereka sendiri.

Apa itu kista endometriosis? Kista endometriosis adalah penyakit yang melibatkan pertumbuhan jaringan yang menyerupai endometrium (lapisan rahim) di tempat-tempat di luar rahim. Di ovarium, kista yang dikenal sebagai endometrioma atau "kista coklat" bisa terbentuk. Implan kista endometriosis dapat tumbuh pada peritoneum (lapisan perut dan panggul), kadang-kadang menyebabkan jaringan parut yang mungkin melibatkan ovarium dan menghalangi tabung. Pada beberapa wanita, kista endometriosis tumbuh jauh di bawah lapisan peritoneum, seperti di daerah antara vagina dan rektum. Kasus ini sering dikaitkan dengan rasa sakit yang lebih parah, namun belum tentu infertilitas lebih parah. Meskipun Anda atau dokter Anda mungkin menduga kista endometriosis berdasarkan tanda, gejala dan temuan pada pemeriksaan fisik, satu-satunya cara untuk mendiagnosis kista endometriosis secara pasti adalah dengan prosedur pembedahan yang disebut laparoskopi.

Baca juga : Obat kista endometriosis

Penyebab kista endometriosis tidak diketahui, meski sering terjadi pada keluarga. Banyak perubahan biokimia dan imunologis telah diidentifikasi terkait dengan kista endometriosis, namun tidak jelas yang dapat menyebabkan kista endometriosis dan hanya akibatnya.

Perawatan apa yang tersedia untuk kista endometriosis? Pil KB membantu meringankan nyeri panggul pada banyak wanita, termasuk penderita kista endometriosis.

Wanita yang gejalanya berlanjut meski pil tersebut harus membahas laparoskopi untuk mengetahui apakah mereka memiliki kista endometriosis, yang seringkali dapat diobati dengan pembedahan pada saat laparoskopi. Perawatan bedah untuk kista endometriosis telah terbukti dapat memperbaiki kesuburan, namun wanita yang belum siap untuk hamil dianjurkan untuk melanjutkan pilnya agar kista endometriosis tidak berulang. Obat yang lebih kuat, seperti leuprolide acetate, efektif mengobati rasa sakit, tapi tidak infertilitas, terkait dengan kista endometriosis.

Saya telah didiagnosis menderita kista endometriosis tapi saya belum siap untuk mencoba hamil. Apa yang bisa saya lakukan untuk memaksimalkan kesuburan masa depan saya?

Pil KB biasanya diresepkan untuk mengurangi kram menstruasi dan membantu mencegah kista endometriosis kambuh. Mencegah kista endometriosis dapat membantu menjaga kesuburan, jadi pil ini merupakan pilihan pengobatan yang sangat baik setelah operasi kista endometriosis jika Anda belum siap untuk hamil. Wanita dengan endometriosis kista juga harus sangat mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan spesialis kesuburan, (spesialis dalam Endokrinologi / Infertilitas Reproduksi), walaupun mereka belum siap untuk mencoba hamil. Hal ini sangat penting jika Anda berusia di atas 30 atau jika Anda memiliki "penurunan cadangan ovarium." Kesuburan pada wanita menurun seiring bertambahnya usia. Selain usia, "cadangan ovarium" juga membantu memprediksi kemampuan Anda untuk hamil. Cadangan ovarium paling mudah diukur dengan tes darah sederhana yang disebut AMH (hormon anti mullerian). Pembedahan untuk menghilangkan atau menghancurkan kista endometriosis yang melibatkan ovarium juga dapat mengurangi cadangan ovarium dan dengan demikian menurunkan kesempatan wanita untuk hamil bahkan dengan perawatan kesuburan seperti IVF. Wanita dengan endometriosis kista sedang sampai parah mungkin memiliki jaringan parut yang dapat mencegah telur memasuki saluran tuba. Endometriosis kista ringan dan minimal juga terkait dengan infertilitas, sehingga semua wanita dengan kista endometriosis perlu mempertimbangkan dampak kista endometriosis pada kesuburan mereka. Pilihan yang lebih baru adalah agar wanita membekukan telur untuk kemungkinan penggunaan di masa depan jika mereka mengalami kemandulan. Sayangnya, pembekuan telur itu mahal dan biasanya tidak tercakup oleh asuransi.

Jika saya mengalami infertilitas, apakah penting untuk mengetahui apakah saya juga memiliki endometriosis?

Tidak. Pada abad ke-20, standar bagi semua wanita yang memiliki infertilitas untuk menjalani laparoskopi untuk mengetahui apakah mereka memiliki endometriosis. Saat ini, wanita dengan siklus ovulasi teratur, tuba falopi paten, cadangan ovarium normal dan pasangan dengan analisis semen normal dikatakan memiliki ketidaksuburan yang tidak dapat dijelaskan, meskipun beberapa dari wanita ini pasti memiliki endometriosis. Perawatan infertilitas dan tingkat keberhasilan umumnya serupa untuk wanita dengan infertilitas terkait endometriosis dan wanita dengan infertilitas yang tidak dapat dijelaskan. Sangat sedikit wanita tidak subur yang menjalani perawatan laparoskopi akibat endometriosis menjadi hamil. Tapi laparoskopi mungkin merupakan pilihan yang baik bagi wanita yang menderita nyeri panggul seiring dengan ketidaksuburan, juga bagi wanita yang tidak menganggap IVF sebagai pilihan.

Saya menderita endometriosis dan sekarang saya juga mengalami ketidaksuburan. Bagaimana ini akan mempengaruhi perawatan saya?

Sangat membantu untuk membawa catatan dari operasi Anda ke spesialis kesuburan Anda. Mengetahui tingkat keparahan endometriosis Anda, apakah tampaknya telah menyebabkan jaringan parut yang luas, dan apakah telah mempengaruhi cadangan ovarium Anda akan membantu Anda dan dokter Anda merencanakan perawatan yang paling tepat. Meskipun kehamilan terjadi secara alami pada wanita dengan endometriosis, tingkat kehamilan lebih tinggi dengan IVF. Wanita dengan cadangan ovarium rendah yang tidak mengandung IVF menggunakan telur mereka sendiri umumnya memiliki prognosis yang sangat baik dengan telur donor IVF.

Dokter saya mengatakan bahwa saya mungkin memerlukan operasi lain untuk endometriosis saya. Bagaimana ini akan mempengaruhi kesuburan saya?

Pembedahan untuk mendiagnosis dan menghancurkan endometriosis dapat memperbaiki kesuburan, namun operasi pengulangan umumnya tidak menguntungkan, dan dapat menyebabkan kerusakan dengan mengurangi cadangan ovarium. Endometrioma besar mungkin perlu dikeluarkan secara operasi sebelum IVF, tapi yang lebih kecil biasanya paling baik tertinggal di tempat. Pertimbangkan konsultasi dengan spesialis kesuburan sebelum menjalani operasi lain.

Penyebab maag kronis

Penyebab maag kronis - Maag kronis adalah suatu kondisi dimana perut-yang dikenal sebagai mukosa - meradang, atau bengkak. Lapisan perut mengandung kelenjar yang memproduksi asam lambung dan enzim yang disebut pepsin. Asam lambung memecah makanan dan protein mencerna pepsin.

Penyebab maag kronis

Lapisan tebal selaput lendir lapisan perut dan membantu mencegah jus pencernaan asam melarutkan jaringan perut. Bila lapisan perut meradang, ia menghasilkan lebih sedikit asam dan lebih sedikit enzim. Namun, lapisan perut juga menghasilkan lebih sedikit lendir dan zat lain yang biasanya melindungi lapisan lambung dari jus pencernaan asam.

Maag kronis mungkin akut atau kronis:

Maag kronis akut dimulai tiba-tiba dan berlangsung dalam waktu singkat.
Maag kronis kronis berlangsung lama. Jika maag kronis kronis tidak diobati, bisa berlangsung bertahun-tahun atau bahkan seumur hidup. Maag kronis bisa erosif atau tidak penting:

• Maag kronis eosif dapat menyebabkan lapisan perut hilang, menyebabkan erosi-istirahat dangkal di lapisan perut - atau bisul - luka dalam di lapisan perut.
• Maag kronis yang tidak menentu menyebabkan radang pada lapisan perut; Namun, erosi atau bisul tidak menyertai maag kronis yang tidak penting.

Infeksi H. pylori H. pylori adalah sejenis bakteri-organisme yang dapat menyebabkan infeksi. Infeksi H. pylori

• Penyebab kebanyakan kasus maag kronis
• Biasanya menyebabkan maag kronis yang tidak penting
• Dapat menyebabkan maag kronis akut atau kronis

Infeksi H. pylori sering terjadi, terutama di negara berkembang, dan infeksi sering dimulai pada masa kanak-kanak. Banyak orang yang terinfeksi H. pylori tidak pernah memiliki gejala apapun. Orang dewasa lebih cenderung menunjukkan gejala saat gejala terjadi.

Periset tidak yakin bagaimana infeksi H. pylori menyebar, meski menurut mereka makanan, air, atau peralatan makan yang terkontaminasi dapat menularkan bakteri. Beberapa orang yang terinfeksi memiliki H. pylori dalam air liur mereka, yang menunjukkan bahwa infeksi dapat menyebar melalui kontak langsung dengan air liur atau cairan tubuh lainnya.

Informasi lebih lanjut tentang Penyakit Bisul Peptik dan H. pylori diberikan dalam topik kesehatan NIDDK, Penyakit Bisul Peptik.

Kerusakan pada lapisan lambung, yang mengarah ke maag kronis reaktif. Beberapa orang yang memiliki kerusakan pada lapisan perut bisa mengalami maag kronis reaktif. Maag kronis reaktif juga bisa disebut gastropati reaktif saat menyebabkan sedikit atau tidak ada pembengkakan.

Penyebab maag kronis reaktif meliputi

• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), sejenis obat bebas. Aspirin dan ibuprofen adalah jenis NSAID yang umum.
• minum alkohol.
• Menggunakan kokain
• Paparan radiasi atau perawatan radiasi.
• Refluks empedu dari usus kecil ke dalam perut. Refluks empedu mungkin terjadi pada orang-orang yang telah memiliki bagian dari perut mereka yang diangkat.
• Reaksi terhadap stres yang disebabkan oleh luka traumatis, penyakit kritis, luka bakar parah, dan operasi besar. Jenis maag kronis reaktif ini disebut stres maag kronis.

Respon autoimun. Pada autoagun maag kronis, sistem kekebalan tubuh menyerang sel sehat di lapisan perut. Sistem kekebalan tubuh biasanya melindungi orang dari infeksi dengan mengidentifikasi dan menghancurkan bakteri, virus, dan zat asing yang berpotensi berbahaya lainnya. Maag kronis autoimun kronis dan biasanya tidak penting.

Penyebab maag kronis yang kurang umum dapat terjadi

• Penyakit Crohn, yang menyebabkan peradangan dan iritasi pada bagian saluran gastrointestinal (GI).
• Sarkoidosis, penyakit yang menyebabkan radang yang tidak akan hilang. Peradangan kronis menyebabkan gumpalan kecil jaringan abnormal terbentuk di berbagai organ di tubuh. Penyakit ini biasanya dimulai di paru-paru, kulit, dan kelenjar getah bening.
• Alergi terhadap makanan, seperti susu sapi dan kedelai, terutama pada anak-anak.
• Infeksi dengan virus, parasit, jamur, dan bakteri selain H. pylori, biasanya pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah.

Apa saja tanda dan gejala maag kronis?

Beberapa orang yang menderita maag kronis memiliki rasa sakit atau ketidaknyamanan di bagian atas perut-area antara dada dan pinggul. Namun, banyak penderita maag kronis tidak memiliki tanda dan gejala. Hubungan antara maag kronis dan gejala seseorang tidak jelas. Istilah "maag kronis" kadang-kadang keliru digunakan untuk menggambarkan gejala nyeri atau ketidaknyamanan pada perut bagian atas.

Penyebab maag kronis

Baca juga : Obat maag kronis resep dokter

Cara buat obat kista dari cuka apel

Cara buat obat kista dari cuka apel - Manfaat menggunakan cuka sari apel untuk kista ovarium adalah bahwa mereka telah membantu mereka mengecilkan kista di ovarium mereka secara alami. Cuka sari apel (acre cuka cuka) sebenarnya adalah salah satu obat alami yang paling sering direkomendasikan untuk banyak penyakit dan kondisi dan bukan hanya kista ovarium.

Cara buat obat kista dari cuka apel

Salah satu alasan mengapa hal ini cukup populer adalah mudah menemukannya. Terlepas dari kenyataan bahwa itu masih merupakan upaya alami yang umum namun sebagian besar klaim positif dari penggunaan hanya bersifat anekdotal.

• Keajaiban cuka sari apel

Sebagai obat alami rumah, banyak orang berbicara tentang manfaat ACV untuk berbagai masalah kesehatan termasuk diabetes, penurunan berat badan, sakit maag, psoriasis, kulit kering, fibroid, kulit kepala kering, rambut kering, sembelit, kolesterol tinggi, jamur kuku dan telinga, radang sendi , Ketombe, deodoran, batu ginjal, kutil, gatal jock, infeksi ragi, dll. Meskipun tidak ada bukti bahwa ACV dapat merawat ACV untuk mengobati sejumlah penyakit.

Baca juga : Cara mengobati kista dengan tomat

Satu hal yang perlu diingat tentang penelitian ilmiah adalah bahwa biasanya tidak ada insentif untuk sejumlah besar uang yang harus dikeluarkan untuk meneliti keefektifan atau ketidakefektifan berbagai solusi seperti ACV karena tidak mungkin mematenkan ACV Karena sudah tersedia.

• Cuka sari apel untuk kista ovarium

Sifat asam ACV dapat menjelaskan keefektifannya terhadap berbagai penyakit dan mengapa obat ini dianggap antibakteri, antijamur dan antivirus tetapi juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh dan enzim kita. ACV juga anti-inflamasi dan aspek penyembuhan alami ini selain manfaat lainnya yang disebutkan adalah mengapa hal itu mungkin dapat membantu melawan berbagai penyakit dan kondisi termasuk kista ovarium.

Selain itu, beberapa jenis kista ovarium dapat terjadi akibat kekurangan potassium dan kalium yang terkandung dalam ACV dapat membantu menghilangkan kekurangan ini yang kemudian dapat menyebabkan kista ini menyusut.

Di Timur, diyakini bahwa penyakit dan penyakit termasuk kista ovarium dihasilkan dari sifat asam dalam tubuh dan membantu tubuh menjadi lebih basa dapat membantu melawan berbagai penyakit dan kondisi dan menciptakan tubuh yang lebih sehat.

Anda juga harus membuat catatan bahwa sementara sifat asam dari acv disebut-sebut untuk khasiat penyembuhan bila digunakan secara topikal, bila dikonsumsi secara internal, ACV benar-benar memiliki efek alkalin dalam tubuh dan dapat membantu menaikkan tingkat pH dalam tubuh dari asam. Bagi yang lebih alkali yang bisa membantu tubuh menjadi lebih sehat.

Racun dalam tubuh juga dapat meningkatkan risiko pengembangan berbagai penyakit dan kondisi termasuk perkembangan kista ovarium. Manfaat lain dari penggunaan cuka sari apel untuk kista ovarium adalah dapat membantu mendetoksifikasi tubuh. ACV juga dapat membantu menurunkan berat badan yang secara tidak langsung membantu melawan berbagai penyakit dan kondisi.

Manfaat kesehatan ini dan banyak lagi yang berkaitan dengan ACV adalah mengapa banyak wanita dengan kista ovarium umumnya mengaktifkan kemampuannya untuk mengecilkan kista ini secara alami meski tanpa bukti ilmiah.

• Cara menggunakan cuka sari apel untuk kista pada ovarium

Tidak ada dosis yang ditetapkan tapi banyak wanita mengkonsumsi satu sendok makan atau dua sendok teh acv per hari. Karena fakta bahwa minum ACV yang tidak diencerkan bisa dipakai di enamel gigi serta menyebabkan luka bakar ke daerah sensitif tenggorokan dan mulut, dianjurkan untuk mencampurnya dengan cairan lain. Kebanyakan orang sering mencampur acv dengan sekitar 8 ons air, teh atau susu (kedelai, susu almond, dll, lebih baik daripada susu susu terutama untuk mereka yang memiliki kista ovarium).

Tindakan pencegahan lainnya dengan penggunaan ACV adalah menjauhi suplemen ACV karena beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen ini dapat merusak jaringan di kerongkongan secara permanen.

Obat lain yang umum saat menggunakan cuka sari apel untuk pengobatan alami kista indung telur adalah mencampurnya dengan tetesan gula hitam. Resepnya adalah satu sendok makan AVC dan satu sendok makan tetes gula hitam ditambahkan ke 8 ons air. Minum ini satu atau dua kali sehari.

• Apa cuka sari apel terbaik yang digunakan untuk kista ovarium?

Pertama-tama, yang terbaik adalah menggunakan ACV dan bukan jenis cuka lainnya (misalnya cuka putih) karena ACV dibuat dari apel yang karenanya mengandung sebagian besar vitamin, mineral dan trace mineral yang dibutuhkan tubuh kita untuk menjaga kesehatan umum dan kesejahteraan. Jenis cuka lainnya seperti cuka putih tidak mengandung banyak sifat ini.

Hal lain yang perlu diingat adalah bahwa ada berbagai proses yang digunakan untuk memproduksi ACV yang banyak dapat menghilangkan sebagian besar sifat menguntungkan ACV. Inilah sebabnya mengapa sebagian besar jenis yang dijual di toko bahan makanan harus dihindari untuk penggunaan internal karena kekurangan vitamin dan mineral ini.

Cuka sari apel terbaik yang digunakan untuk pengobatan alami adalah yang terbuat dari apel organik, yang mentah, tanpa filter dan difermentasi dengan menggunakan metode tradisional (tidak dipasteurisasi).

Hal ini juga harus sangat penting yang menyatakan bahwa itu berisi "ibu" yang mana sebagian besar sifat sehat cuka sari apel berada. Ini biasanya barang yang diletakkan di bagian bawah botol dan Anda biasanya harus menggoyang botolnya sebelum Anda mendapatkan satu atau dua sendok makan per hari.

Anda dapat membuat acv sendiri jika Anda tidak memiliki akses mudah ke layanan yang berkualitas. Ada banyak resep yang dapat Anda temukan secara online tentang cara membuat acv.

Menggunakan cuka sari apel untuk kista ovarium jelas merupakan area yang perlu dipertimbangkan jika Anda tertarik pada pengobatan alami yang efektif yang dapat membantu mengecilkan kista ini. ACV adalah efek samping yang murah dan relatif bebas sehingga bereksperimen dengan obat ini untuk melihat apakah akan memberi Anda kelegaan yang Anda cari dari kista ini di indung telur Anda tidak akan merugikan Anda.

Cara buat obat kista dari cuka apel

Macam macam penyakit kista

Macam macam penyakit kista - Kista adalah kantong cairan yang tidak normal, seperti lecet, yang bisa terbentuk di berbagai area tubuh termasuk kulit, alat kelamin dan organ dalam. Kista dapat bervariasi dalam ukuran dari kantung kecil sampai tas berat mengandung cairan.

 

Macam macam penyakit kista

 

Gejala yang umum terjadi adalah pembengkakan di sekitar daerah tersebut, tetapi kista mungkin atau mungkin tidak menyakitkan. Terkadang, tergantung pada penyebab dan lokasinya, kista mengandung bahan semi padat atau padat.

Pengobatan khas untuk kista adalah pengangkatan dengan operasi dan tes rutin untuk kanker, meskipun kebanyakan kista jinak. Semua benjolan yang tidak biasa perlu diselidiki oleh profesional kesehatan yang berkualifikasi.

Kista dan pengobatan berbeda

• Beberapa jenis kista yang berbeda meliputi:
• Kista Arachnoid - membran arachnoid menutupi otak. Bayi mungkin lahir dengan kista arachnoid. Hal ini disebabkan oleh membran arachnoid yang berlipat ganda atau membelah untuk membentuk kantong abnormal cairan serebrospinal. Hal ini dapat diobati dengan drainase bedah jika perlu.
• Kista Bartholin - kelenjar Bartholin terletak di dalam vagina. Kista terjadi jika saluran tersumbat. Pengobatan meliputi operasi dan antibiotik.
• Kista payudara - kista ini biasanya terasa sakit dan perlu dikeringkan dengan jarum. Ada beberapa bukti bahwa kista payudara mungkin mengindikasikan peningkatan risiko kanker payudara.
• Kista hygroma - kadang-kadang, bayi lahir dengan kista kecil atau bursa. Cacat lahir ini bisa dikoreksi dengan operasi.
• Penyakit hidatid - cacing pita kecil membentuk kista di hati atau paru-paru. Telur cacing pita menyebar melalui kontak dengan anjing yang terinfeksi, kotorannya (kotoran) atau apapun yang terkontaminasi kotoran seperti tanah. Pengobatan meliputi operasi dan obat-obatan.
• Kista ovarium - kebanyakan jinak, tapi bisa tumbuh sedemikian rupa sehingga wanita terlihat hamil. Kista kurang dari 5cm adalah bagian umum dari pembentukan telur normal pada tahun-tahun reproduksi. Terkadang, perdarahan terjadi pada kista ini (ini disebut kista hemoragik). Dalam beberapa kasus, kista bersifat kanker. Pengobatan meliputi operasi.
• Penyakit pilonidal - kista terbentuk di kulit punggung bawah, terkadang mengandung rambut yang tumbuh ke dalam. Kista Pilonidal bisa tumbuh dalam kelompok dan terkadang membuat lubang atau rongga di kulit. Pengobatan termasuk menguras kista atau operasi pengangkatan.
• Kista sebaceous - kulit dilumasi dengan cairan sebaceous. Cairan ini bisa terbentuk di dalam folikel pori atau rambut dan membentuk benjolan keras yang penuh dengan zat berminyak dan berminyak. Saat diperas, proyeksi berbentuk kubah kecil akan muncul (punctum), yang merupakan pembuka kista. Hal ini memungkinkan bahan untuk diekspresikan (diperas keluar). Pengobatan meliputi obat-obatan, pengeringan kista dengan jarum kecil, atau pengangkatan dengan operasi. Kista sebaceous umum terjadi pada wajah, punggung, kulit kepala dan skrotum.

Macam macam penyakit kista

Khasiat kandungan tina QnC Jelly Gamat

Khasiat kandungan tina QnC Jelly Gamat - Wilujeng sumping ramatloka disitus Efficacy of Tradisional jamu Jelly Gamat QNC, nepi ka ayeuna Jelly Gamat Tradisional Kedokteran QNC Masih di amanah by sektor kaséhatan, urang téh salawasna méré informasi ngeunaan isu kaséhatan, utamana dina nyadiakeun solusi pikeun nungkulan kasakit.

Khasiat kandungan tina QnC Jelly Gamat

Tradisional Kedokteran Jelly Gamat QNC nu herbal narabas panganyarna pikeun ubar alternatif rupa-rupa kasakit akut jeung kronis kayaning gastritis, ginjal, jantung, asam urat, rematik, kaku, balik nyeri, nyeri sirah, beuteung asam, hipertensi, myoma, cysts, kanker, diabetes, tumor sarta sagala rupa panyakit séjénna.

Baca oge : Cara menjadi agen qnc jelly gamat

Kedokteran Tradisional Jelly Gamat QNC mangrupakeun Perbaikan produk gamat leuwih ngan atah bahan ekstrak gamat emas nyalira tapi bisa ngubaran rupa-rupa kasakit, sedengkeun ubar tradisional Jelly Gamat QNC komposisi langkung koplit ku nambahkeun sababaraha tutuwuhan alam lianna kacida dipercaya ku para ahli tur geus loba kabuktian éféktif pikeun dipaké minangka ubar alternatif.

Kedokteran Tradisional Jelly Gamat QNC geus diliwatan laboratorium béda ku para ahli, jeung geus didaptarkeun di Departemen Kaséhatan kalawan henteu pendaptaran "DEPKES-IRT No: 109321601291-1229"

Di dieu nyaeta komposisi lengkep Jelly Gamat QNC Tradisional Kedokteran:

• Teripang emas
• Sweetener Steva
• cai RO
• Pangémulsi sayur
• Pengetahuan alam Essen
• Extracts Buah & sayur

Laut cucumbers Jelly Gamat Gold QNC jamu ngabogaan bahan aktif lega pisan alus keur kaséhatan. Aya sababaraha jinis bahan aktif ngandung dina emas timun laut Laut bonténg Jelly QNC jamu, kaasup:

• asam amino
• Penting asam lemak
• Docosahexanat asam (DHA)
• Pengetahuan alam antiseptik
• Tumuwuh Cell Factor (CGF)
• chondroitin
• Philinopside A jeung E
• Gamapeptide
• Glucasaminoglycans (GAGs)
• glucosamine
• Glikosida keratin
• lectins
• mineral
• mucopolysaccharides
• Omega 3, 6, sarta 9
• Protéin 86,8%
• Kolagén 80,0%

Eusi kolagén tina total 80,0% mangpaatna pikeun:

• kageulisan kulit
• Mantuan dudung tatu
• Ngubaran masalah gastric
• Pisan Good pikeun bayah
• Chondroitin babarengan pikeun ngawangun kartilage anyar

Eusi Gamapeptide mangpaat pikeun:

• Keur sanggup nyaimbangkeun emosi.
• Ngurangan nyeri ogé.
• Bisa nyegah inflammation.
• 3x ngagancangkeun penyembuhan tatu luar sarta jero
• Sangkan tumuwuhna ngaktipkeun sél.
• Keur sanggup mertahankeun sirkulasi getih dina urutan pikeun tetep ayeuna.
• Jieun kulit ngora tur ningkatkeun kaendahan nu.

Eusi Glukosaminoglykan (GAGs) mangpaatna pikeun:

• Nulungan rematik sarta nyeri atanapi nyeri gabungan
• Mantuan tingkat insulin kanaékan getih
• Sarta omega 3, 6, sarta 9 keur mencegah blockages dina sirkulasi getih

Eusi Glucosamine na Chondroitin Mangpaat pikeun:

• nulungan Artriti
• Ngajagi sendi (pelumas joint), sarta ngajaga fleksibilitas of mendi
• Ngabantu jeung nyegah osteoporosis na osteoarthritis
• Mantuan mulasara ligmen jaringan tulang

Eusi Mucopolysaccharide mangpaat pikeun:

• Mantuan jeung ngamajukeun sirkulasi getih
• Ngajaga Sistim haté
• Nyandak leupas tina nyeri (zat tina Killers nyeri alam)
• Mantuan ngurangan peradangan jeung ngagancangkeun prosés penyembuhan teh tatu
• Ngabantu dudung hemorrhoids
• Nurunkeun tur Ajeg hipertensi atawa darah tinggi

Eusi Omega 3 sarta Omega 6 Efficacious Ka:

• Ngabantuan ngaduruk energi jeung métabolisme sél awak
• Ngajaga saraf Sistim dorongan konduksi sarta pikeun ngajaga tekanan getih
• Nurunkeun viskositas getih, kukituna ngurangan likelihood tina serangan jantung
• Nurunkeun koléstérol LDL jeung trigliserida
• HDL handap

Eusi mineral, kalium, fosfor, kromium, Magnésium, Kalsium, Beusi, Natrium mangpaatna pikeun:

• Hurungkeun kasaimbangan énzim
• protéin Duaan ngajadikeun kasaimbangan hormon na sistem glandular
• Sél getih beureum
• Ngahindarkeun anemia getih
• GAGs babarengan, ngabantu ngatur kasabaran gula getih

Eusi Asam amino mangpaatna pikeun:

• Ngabentuk sabagian sél anyar
• Jieun ronjatan ka jaringan nu
• Ngabentuk antibodi atanapi durability awak
• Aligning énzim jeung hormon
• vitamin B

Vitamin B1 (thiamin) mangpaatna pikeun:

• Salaku bagian tina enzim
• Pitulung fungsi sél saraf
• Diperlukeun pikeun produksi énérgi dina uteuk.
• Vitamin B2 (Riboflavin) mangpaatna pikeun:
• Diperlukeun pikeun métabolisme énérgi sarta ngawangun jaringan.
• Vitamin B3 (niacin) mangpaatna pikeun:
• Diperlukeun pikeun métabolisme énérgi, dicerna sarta sistim saraf cageur Pengetahuan Alam antiseptik
• Mangpaat sakumaha Anti tumor

Eusi saponin mangpaat pikeun:

• Antioksidan, anti mikroba jeung anti kanker
• Naekeun sistim imun
• Ngarangsang pembentukan sungsum tulang ngahasilkeun getih jeung nyegah anemia
• Tindakan salaku stimulan pikeun mantuan kalawan peluh
• Ningkatkeun métabolisme énérgi sarta kacapean

Eusi tina emas laut bonténg lectin henteu mangaruhan tipe group getih. Lectins boga aktivitas anti kanker malah boga pangaruh positif kana lalawanan viral HIV. Babarengan asam amino Trypsin téh bisa ngaronjatkeun aktivitas lectin agglutination, kagiatan getih dina Sistim Wangunan antibodi ti baktéri atawa mikro-organisme nu nginféksi getih.

Khasiat kandungan tina QnC Jelly Gamat

Pentingnya menjaga siklus menstruasi tetap normal

Pentingnya menjaga siklus menstruasi tetap normal - Meskipun ada banyak hal yang tidak saya sukai dari haid saya, percakapan ini adalah tentang merangkul yang positif daripada yang negatif. Tidak semua tentang haid Anda harus dipandang sebagai buruk. Ketika saya berbicara dengan wanita lain tentang manfaat haid bulanan kami, banyak wanita akan memutar mata mereka, beberapa di antaranya tertawa, dan yang lainnya akan berkata "Itu disebut 'kutukan' saat saya masih muda."

Pentingnya menjaga siklus menstruasi tetap normal

Siklus menstruasi Anda sangat penting untuk membantu Anda belajar, merencanakan, dan membuat pilihan tentang kesejahteraan pribadi, mood, olahraga - dan tentu saja, kehidupan seks Anda. Selain itu, haid menstruasi rutin Anda akan memberi tahu Anda bahwa hormon Anda seimbang. Ini sangat penting saat Anda menyadari bahwa sekitar 80 persen wanita yang kita lihat di klinik kami mengalami gejala yang berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon mereka. Jika masalah ini tidak diteliti, hal itu dapat menyebabkan gejala sindrom pramenstruasi yang memburuk (PMS), perasaan lelah, dan penambahan berat badan. Hal ini juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius. Bila Anda melewatkan tanda-tanda awal ketidakseimbangan hormon, Anda mungkin kehilangan kesempatan untuk menemukan kelegaan.

Baca juga : Cara melancarkan haid

Siklus menstruasi Anda berbeda dengan Anda. Saya mendorong Anda untuk melihat manfaat yang telah saya sebutkan di bawah ini. Ini akan membantu Anda menentukan bagaimana siklus Anda mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan Anda di setiap area. Ingat, jika Anda mengonsumsi pil KB, siklus Anda diatur oleh pil, bukan hormon alami, jadi Anda tidak akan mengalami semua manfaat yang diuraikan di bawah ini. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan terpenting dari haid Anda:

• Anda bisa tahu kapan hormon Anda masuk atau keluar dari keseimbangan.
• Anda bisa belajar tentang tulang, tiroid, dan kesehatan metabolik Anda.
• Anda dapat mengidentifikasi hari terbaik Anda untuk gairah dan kenikmatan seksual.
• Anda dapat memanfaatkan energi yang lebih baik untuk latihan dan rutinitas kebugaran Anda.
• Anda bisa memberi tahu keputusan kesehatan Anda tentang hidup Anda.
• Anda bisa menciptakan kesehatan emosional.

Apa itu haid biasa? Biasa vs tidak teratur

Kita sering mendengar bahwa siklus "reguler" adalah 28 hari, dan banyak tubuh wanita seperti jarum jam dengan cara ini. Tapi siklus yang berlangsung antara 21 sampai 36 hari, jika Anda biasa, juga normal bagi banyak wanita.

Apa yang bisa kamu lakukan dengan haid yang tidak beraturan?

Jika Anda menderita haid yang tidak teratur atau PMS, tubuh Anda mengatakan bahwa itu mungkin tidak seimbang sepenuhnya. Ini adalah kesempatan untuk mengembalikan keseimbangan diri Anda, sehingga Anda dapat menikmati manfaat kesehatan dari siklus menstruasi yang teratur.

Haid menstruasi Anda memberi "update bulanan" tentang fungsi hormonal, reproduksi, tiroid, dan metabolik Anda

Saya ingin Anda mengerti dan merangkul haid reguler itu menunjukkan bahwa tubuh Anda siap untuk hamil! Tapi selain reproduksi, ritme siklus haid Anda mencerminkan keseimbangan pada sistem dan fungsi tubuh lainnya juga.

Ini karena setiap bulan haid Anda merupakan hasil diskusi terkoordinasi antara otak dan indung telur Anda. Hipotalamus dan kelenjar pituitari adalah dua area yang mengarahkan pembicaraan ini. Mereka juga terkait erat dengan kelenjar adrenal, tiroid, dan sistem pencernaan di sepanjang jalur yang sama ini. Bila satu sistem terganggu, maka sistem lain mungkin akan menderita. Perubahan pada haid Anda, atau jika Anda memiliki haid yang tidak teratur, biasanya merupakan indikasi pertama sinyal yang terganggu di sepanjang jalur, dengan implikasi yang dapat dirasakan di seluruh tubuh Anda.

Sebagai contoh:

Ketidakseimbangan hormonal. Haid normal memberitahu Anda bahwa tubuh berada di homeostasis, menghasilkan kadar hormon seks yang dapat diterima secara optimal untuk reproduksi. Bila hormon ini seimbang, Anda merasa sangat baik, energik, tidur nyenyak, dan menaruh perhatian pada seks. Bila Anda berada di bawah tekanan konstan, hormon Anda ternyata tidak seimbang. Haid yang tidak beraturan adalah 1 dari strategi pertama yang meminta bantuan.

Kesehatan tulang Keseimbangan alami antara hormon seks (estrogen, progesteron, dan testosteron) membantu menjamin haid baik dan pemulihan tulang yang sehat. Begitu juga keseimbangan antara hormon penting lainnya (insulin, tiroid, paratiroid, dan hormon stres). Sebenarnya, tulang Anda sebenarnya merupakan organ endokrin, atau hormon. Jika keseimbangan terganggu, haid Anda mungkin menjadi tidak teratur - memberikan petunjuk bagus bahwa penumpukan tulang Anda mungkin tidak sejalan dengan pemecahan tulang Anda.

Fungsi tiroid Terletak di antara otak dan bagian tubuh lainnya, tiroid Anda bekerja mirip dengan "stasiun transfer." Ini mengendalikan tingkat fungsi setiap sel dan kelenjar di tubuh Anda, termasuk pertumbuhan, perbaikan, dan metabolisme. Hal ini juga dikenal sebagai kelenjar master. Bila tiroid Anda kurang aktif atau tidak berfungsi pada tingkat yang tepat, hal itu dapat menyebabkan kelelahan, penambahan berat badan, depresi, kolesterol tinggi, dan gejala lainnya. Jika Anda memiliki tiroid yang sehat dan ini adalah bagiannya, Anda cenderung memiliki haid reguler.

Pemeliharaan berat badan yang sehat. Lemak, terutama di sekitar pinggang, juga bekerja sama dengan organ endokrin dengan menciptakan estrogen (dan juga hormon leptin, yang membantu mengatur asupan energi dan pengeluaran Anda, termasuk nafsu makan). Dominasi estrogen dan resistensi insulin adalah dua jenis ketidakseimbangan hormonal yang dikaitkan dengan berat badan ekstra dan penyimpangan menstruasi. Selain itu, kekurangan gizi akibat diet ketat, overtraining, atau tekanan ekstrim lainnya (fisik atau emosional), dapat menyebabkan penyimpangan haid, termasuk amenore (kekurangan haid).

Fungsi adrenal. Setiap saat kita mengalami stres, tidak peduli apa asal (bahaya, hubungan pribadi, pekerjaan, lingkungan), pasti ada aktivitas yang meningkat di sepanjang sumbu antara otak dan kelenjar adrenal. Ini menghasilkan hormon stres misalnya kortisol yang membantu kita merespons suatu ancaman. Kortisol secara tidak langsung mempengaruhi keseimbangan antara hormon seks seperti estrogen, progesteron, dan DHEA. Karena ini, banyak wanita akan melompat atau memiliki haid yang tidak teratur atau menderita PMS saat mereka mendapat tekanan - yang mungkin dikurangi dengan mendukung adrenalin kita dengan mengatasi stresor kita.

Saya ingin Anda mengerti bahwa haid tidak teratur tidak biasa. Namun, kami menyarankan untuk mencoba agar dokter kesehatan Anda menyadari adanya perubahan mencolok dalam siklus haid Anda dan juga kesehatan Anda.

Haid kami menyoroti "waktu terbaik bulan ini"

Waktu adalah segalanya - dan ini juga berlaku untuk siklus haid individual Anda, karena Anda mengalami tingkat hormon seks, estrogen, progesteron, dan testosteron yang berfluktuasi, selain "pemain belakang layar" follicle-stimulating hormone (FSH) , Hormon luteinizing (LH), dan hormon pelepas gonadotropin (GnRH).

Kenali hari terbaik untuk gairah dan kenikmatan seksual

Hari-hari terbaik untuk gairah dan kenikmatan seksual adalah hari-hari ketika tingkat testosteron Anda berada pada level tertinggi. Banyak wanita menemukan bahwa peningkatan testosteron akan memberi efek positif pada hasrat seksual dan kenikmatan mereka. Sungguh menakjubkan bahwa alam bekerja untuk Anda dengan tujuan yang jelas - ini juga beberapa hari sebelum Anda melepaskan telur! Dengan cara ini, Anda dapat menggunakan waktu terbaik jika Anda mempertimbangkan pilihan keluarga berencana atau kontrasepsi alami. Banyak wanita menjelaskan memiliki perasaan seksualitas yang tinggi pada saat mereka berovulasi.

Bagaimana Anda bisa menemukan "hari libido tinggi Anda?" Dengan menggunakan siklus "buku teks" 28 hari, dengan hari pertama menjadi hari pertama menstruasi, Anda akan melihat:

Hari 1-14 Minat Anda terhadap seks, kemudahan Anda mencapai puncak seksual, dan bahkan intensitas orgasme tumbuh dengan peningkatan testosteron selama haid ini.

Hari 13-14 puncak Testosteron sekitar hari ke 13 dan tetap tinggi pada hari ke 14 - yaitu saat ovulasi terjadi pada sebagian besar wanita. Studi menunjukkan bahwa selama ini, wanita merasa lebih percaya diri secara seksual dan mereka terlihat dan merasakan yang terbaik. Dan inilah item berbasis ilmiah lainnya-pria menganggap wanita lebih diminati pada hari-hari ini. Beberapa penelitian berspekulasi hal ini terkait dengan feromon.

Akhir siklus Anda Anda mungkin juga melihat kenaikan libido Anda dari sekitar hari ke 24 sampai akhir siklus seseorang, walaupun testosteron biasanya rendah pada titik ini. Ini bisa jadi karena efek penguat lapisan uterus yang menebal ada pada ujung saraf Anda, membuat Anda merasa lebih terangsang.

Peningkatan energi untuk olahraga dan kebugaran

Selaras dengan siklus haid Anda juga bisa memberi manfaat pada gaya hidup sehat Anda dengan memungkinkan Anda memiliki lebih banyak energi untuk berolahraga secara teratur. Tingkat hormon Anda akan mempengaruhi jenis bahan bakar yang tersedia untuk melatih otot Anda dan jenis latihan yang Anda anggap lebih mudah untuk menyelesaikannya. Misalnya, tingkat estrogen yang lebih rendah mendukung pembakaran glikogen untuk mendapatkan energi yang cepat. Akibatnya, beberapa wanita menemukan bahwa dalam porsi siklus mereka saat estrogen lebih rendah (biasanya hari ke 4-11), latihan dengan intensitas tinggi lebih mudah, dengan tingkat detak jantung dan kecepatan pernapasan yang rendah.

Anda dapat melihat apa yang bekerja optimal untuk Anda dengan mencatat siklus Anda.

Lakukan ini sebagai bagian dari jurnal latihan, di mana Anda merekam pekerjaan sehari-hari Anda. Selain merekam semua aktivitas kebugaran Anda, Anda dapat mencatat betapa mudah atau sulitnya aktivitas yang dirasakan untuk Anda. Ini akan membantu Anda melakukan beberapa penyesuaian berdasarkan apa yang Anda lihat! Anda akan lebih mampu berolahraga secara teratur karena Anda selaras dengan apa yang tubuh Anda katakan kepada Anda.

Menginformasikan keputusan kesehatan Anda

Seperti yang Anda lihat di atas - dan mungkin sudah sadar! - Wanita paling subur pada hari ke 14. Itu benar jika Anda memiliki siklus 28 hari. Saya mendorong Anda untuk mengingat hal ini saat Anda melakukan tindakan berdasarkan waktu tentang kehamilan, persiapan keluarga alami, atau penggunaan kontrasepsi. Selain itu, Anda dapat menggunakan waktu siklus haid Anda untuk membuat keputusan kesehatan lain yang sesuai. Sebagai contoh, para peneliti National Institutes of Health telah menunjukkan bahwa kadar kolesterol pada wanita sesuai dengan perubahan kadar estrogen setiap bulan. Para periset menyarankan bahwa variasi alami ini mungkin mengindikasikan perlunya memperhitungkan fase siklus bulanan wanita sebelum mengevaluasi pengukuran kolesterolnya. Rata-rata, tingkat kolesterol total wanita dalam penelitian bervariasi 19 persen sepanjang siklus menstruasi. Ini cukup banyak perbedaan untuk membuat Anda lebih sadar akan di mana Anda berada dalam siklus Anda sebelum kolesterol Anda selesai dilakukan.

Catatan penting lainnya adalah bahwa penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki skrining mammogram paling akurat jika dilakukan selama minggu pertama siklus menstruasi Anda.

Ciptakan kesehatan emosional

Saya tahu banyak wanita yang jauh lebih introspektif selama minggu asuhan mereka dan menghabiskan waktu tenang untuk diri mereka sendiri. Mereka mungkin membaca atau menjahit, atau mengejar acara TV atau film-hal-hal yang sangat berorientasi pada tindakan. Mereka sering juga menggambarkan memiliki lebih banyak kelelahan selama ini, hampir seolah-olah mereka diminta untuk lebih tenang. Tapi dengan masyarakat kita yang serba cepat ini sering diabaikan saat wanita membajak selama ini.

Saya juga pernah mendengar banyak wanita menggambarkan ledakan kreativitas di minggu kedua siklus mereka. Yang lain lagi menyadari bahwa mereka membutuhkan vitamin atau mineral tambahan untuk melawan hasrat mereka sebelum haid mereka.

"Resep hormon yang menendang pada atau sekitar hari tiga atau empat memicu perbaikan signifikan dalam bagaimana wanita merasakan dan melihat." - Rebecca Booth, M.D., penulis The Venus Week: Temukan Rahasia Siklus Anda yang Kuat ... di Usia Setiap.

Inilah pemikiran lain yang harus dipertimbangkan: Penting untuk mengidentifikasi hari PMS Anda terlebih dahulu sehingga Anda dapat membantu memprioritaskan aktivitas harian Anda dan memberi dukungan ekstra pada Anda sesuai kebutuhan.

Saya benar-benar percaya bahwa semua wanita bisa mendapatkan keuntungan dari ritme alami siklus mereka dengan tumbuh menjadi "selaras" dengan tubuh mereka. Dengan melihat pola yang muncul, adalah mungkin untuk menemukan metode yang efektif untuk mengelola dan memaksimalkannya. Dan Anda bisa mulai berteman dengan siklus bulanan Anda. Anda bisa mengonsumsi makanan yang tepat untuk tubuh Anda, Anda bisa tidur delapan jam yang menyegarkan setiap malam, dan Anda bisa berolahraga moderat namun kuat. Anda dapat memilih untuk mengkonsumsi suplemen herbal dan nutrisi yang akan bermanfaat bagi biologi khusus Anda. Ambil kesempatan untuk mengeksplorasi masalah psikologis yang mungkin menambahkan stres yang tidak perlu bagi hidup Anda. Temukan cara baru untuk mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan dan pantas dapatkan.

Yang mengejutkan saya, saya menemukan bahwa siklus haid saya telah dikembangkan secara hormonal untuk memasukkan waktu yang penuh inspirasi dan bermanfaat pada pertengahan siklus, kemudian waktu yang tenang, tenang, dan dalam saat saya menyelesaikannya. Setelah menyeimbangkan hormon saya, saya akhirnya bisa menikmati pasang surut siklus bulanan saya, menghargai ritme dan pergeserannya seperti yang telah dilakukan wanita selama beberapa generasi.

Pengalaman saya sendiri membawa pulang peran besar hormon bermain dalam perasaan kita. Sekarang ketika saya melihat wanita setiap hari dengan kekhawatiran, pertanyaan, dan frustrasi tentang hormon mereka, saya benar-benar mengerti. Jadi ketika saya mendengar wanita memberi tahu saya bahwa perjuangan hormon mereka membentuk kehidupan mereka - bahwa mereka merencanakan bulan mereka seputar perubahan suasana hati dan kram, atau perimenopause membuat mereka benar-benar merasa tua sebelum waktunya - saya mendapatkannya juga.

Anda dapat membantu keseimbangan hormon Anda secara alami dan ini akan membuat Anda merasa seperti diri Anda lagi. Kita semua pantas tidak kurang. Dan Anda bisa membalikkan kutukan itu, sekali dan untuk selamanya.

Pentingnya menjaga siklus menstruasi tetap normal

Dampak buruk rematik bagi kehidupan

Dampak buruk rematik bagi kehidupan - Rematik mempengaruhi lebih dari 53 juta orang Amerika, menurut Rematik Foundation, dan istilah "rematik" menggambarkan lebih dari 100 bentuk penyakit sendi yang menyakitkan dan inflamasi, termasuk Osteo, Rheumatoid, Psoriatic, Infectious, dan jenis rematik lainnya.

Dampak buruk rematik bagi kehidupan

Sementara rematik paling menonjol pada orang dewasa yang lebih tua, hal itu mempengaruhi orang-orang dari segala usia, dan menurut Rematik Foundation, adalah penyebab utama kecacatan di AS Langkah besar telah dilakukan dalam beberapa dekade terakhir karena memperlakukan rematik, namun banyak orang Amerika masih lumpuh. Oleh rasa sakit, pembengkakan, gangguan mobilitas, dan efek rematik lainnya yang melemahkan.

Baca juga : Obat rematik resep dokter

Jika rematik Anda mencegah Anda bekerja maka Anda mungkin bisa memenuhi syarat untuk mendapatkan tunjangan Jaminan Sosial. Manfaat ini memberikan dukungan bulanan yang berkelanjutan, memungkinkan Anda untuk menutupi biaya hidup sehari-hari, tagihan medis, dan kewajiban keuangan lainnya.

Biaya Rematik
Individu yang hidup dengan rematik tahu biaya penyakitnya jauh melebihi ukuran moneter. Meskipun, tagihan medis, biaya resep tinggi, dan kunjungan dokter sering bertambah dengan cepat, namun rematik juga mengorbankan semua aspek kehidupan.

Orang dengan penyakit sendi harus sering mengorbankan interaksi sosial, membatasi atau berhenti bekerja, dan meminimalkan aktivitas mereka dalam kehidupan pribadi mereka. Dan ketika harus mengukur biaya moneter rematik, Anda harus mempertimbangkan tidak hanya tagihan medis dan harga resep, tapi juga biaya khusus kasus. Ini termasuk modifikasi rumah, biaya alat bantu hidup, dan biaya transportasi untuk orang-orang dengan rematik yang melumpuhkan atau menodai yang tidak lagi dapat mengoperasikan kendaraan.

Journal of Occupational and Environmental Medicine melaporkan pasien rematik reumatik menghadapi biaya pengobatan rata-rata $ 2.000 sampai $ 10.000. Perlakuan biologis untuk penyakit sendi terkait autoimun pada rata-rata $ 2.500 atau lebih setiap bulan, dan menurut American College of Rheumatology, biaya ini diproyeksikan meningkat.

Penyakit sendi lanjut menyebabkan hilangnya waktu kerja dan akhirnya dapat mencegah pekerjaan sama sekali. Jika ini terjadi, Anda harus menemukan cara untuk bertahan hidup tanpa penghasilan dari penghasilan. Manfaat cacat dari Administrasi Jaminan Sosial (Social Security Administration / SSA) dan cakupan kesehatan melalui Medicare dan / atau Medicaid dapat menjadi jawaban atas kesengsaraan keuangan saat rematik mengakhiri kelayakan kerja Anda.

Kebanyakan orang yang menerima manfaat cacat untuk rematik bisa bertemu atau mencocokkan daftar Buku Biru. Buku Biru menguraikan kriteria kualifikasi medis, termasuk tingkat keparahan rematik Anda harus dipenuhi dan bukti medis yang perlu diketahui SSA dalam catatan Anda.

Kualifikasi untuk Cacat tanpa Memenuhi Daftar di Buku Biru
Jika Anda tidak dapat bertemu atau mengikuti daftar, Anda akan memiliki beberapa pekerjaan tambahan yang harus dilakukan untuk memenuhi persyaratan tinjauan "kapasitas fungsional residu" SSA. RFC melihat keterbatasan harian Anda untuk menentukan apakah ingatan rematik Anda sangat parah sehingga Anda tidak dapat bekerja dalam pekerjaan apa pun yang mungkin Anda inginkan untuk dilakukan.

Orang-orang dengan keterbatasan fungsional fisik yang selalu bekerja di pekerjaan padat karya seringkali mendapat waktu lebih mudah untuk mendapatkan persetujuan melalui RFC daripada kebanyakan orang yang memiliki riwayat kerja yang tidak banyak. Namun, gejala rematik bisa mencakup lebih dari sekedar rasa sakit, kekakuan, pembengkakan, atau kelelahan.

SSA akan memperhitungkan semua gejala Anda, selama Anda memberikan rincian menyeluruh tentang bagaimana rematik Anda memengaruhi Anda. Setiap gangguan tidur terkait rematik, depresi, pemikiran, atau masalah konsentrasi, di antara gejala lainnya, dapat membantu menjelaskan SSA mengapa Anda tidak dapat bekerja.

Dokter Anda dapat membantu menjelaskan keterbatasan fungsional Anda dalam persyaratan teknis yang dibutuhkan SSA untuk menyetujui manfaat Anda. Anda dan dokter Anda akan menerima formulir laporan RFC untuk menyelesaikannya, jika Anda tidak memenuhi syarat dalam daftar Buku Biru. Dapatkan bantuan dengan formulir Anda jika Anda membutuhkannya. Konsultasikan dengan dokter Anda di samping advokat atau pengacara Jender, jika perlu sebelum mengirimkan formulir RFC ini, tapi pastikan untuk menekan batas waktu SSA untuk mengembalikannya.

Cara Mendaftar Manfaat Cacat dengan Rematik
Sebagian besar mendapatkan persetujuan untuk mendapatkan keuntungan adalah memiliki bukti yang benar dalam catatan medis Anda. Jenis tes, laporan, dan bukti lain yang diperlukan dengan aplikasi rematik bergantung pada daftar di mana Anda memenuhi syarat untuk mendapatkan manfaat. Dokter Anda dapat membantu Anda memahami persyaratan bukti Buku Biru dan dapat memastikan bahwa catatan yang sesuai tersedia untuk SSA untuk meninjau klaim Anda.

Dampak buruk rematik bagi kehidupan

Tips meringankan gejala sakit asam urat

Tips meringankan gejala sakit asam urat - Asam urat mempengaruhi persendian dan merupakan jenis radang sendi yang terjadi bila ada kelebihan penumpukan asam urat dalam tubuh. Hal ini menyebabkan terbentuknya kristal pada sendi yang menyebabkan peradangan.

Tips meringankan gejala sakit asam urat

Asam urat adalah produk limbah yang dibuat di tubuh kita dan biasanya ia larut dalam darah dan diekskresikan oleh ginjal. Namun terkadang kadar asam urat juga tinggi dalam darah dan ini disebut hyperuricemia.

Tidak semua orang dengan kondisi ini mengalami asam urat, namun bila kadar asam urat dalam darah berlebih, mereka mengeras membentuk kristal berbentuk jarum asam urat dan terdeposit pada sendi yang menyebabkan rasa sakit, radang dan apa yang dikenal sebagai serangan asam urat.

Baca juga : Cara mengobati asam urat dengan daun sambiloto

Kristal ini bahkan bisa menyebabkan terbentuknya batu ginjal. Serangan gout yang tidak terduga adalah salah satu hal terpenting yang harus dilakukan. Nyeri, bengkak, kemerahan dan kekakuan merupakan karakteristik yang paling umum.

Sekarang asam urat dikembangkan oleh pemecahan zat yang disebut purin yang ada di dalam tubuh maupun dalam makanan seperti daging, makanan laut, kacang kering dll. Makanan seperti alkohol dan yang mengandung fruktosa juga memicu kadar asam urat tinggi. Obesitas, kesehatan metabolik yang buruk (masalah jantung, hipertensi), faktor genetik, obat tertentu meningkatkan risiko pengembangan asam urat. Pria lebih rentan terkena gout dibanding wanita.

Pengobatan umumnya melibatkan pemberian NSAID dan steroid untuk mengendalikan rasa sakit dan pembengkakan. Obat untuk menghambat pengembangan asam urat dan peningkatan ekskresi juga diresepkan. Perubahan diet, menurunkan berat badan, membatasi asupan alkohol dan tingkat olah raga yang baik dapat membantu mencegah asam urat.

1. Ini mengurangi kadar asam urat

Fruktosa, salah satu komponen gula, dipegang sebagai salah satu agen penyebab penyakit sindrom metabolik dan obesitas. Kedua kondisi ini berperan sebagai faktor risiko obesitas. Zhang et. Al menunjukkan dalam sebuah penelitian hewan bahwa kurkumin mengurangi kadar urat darah dan meningkatkan ekskresi asam urat melalui urine. Kurkumin mengatur aktivitas protein yang berkaitan dengan transportasi asam urat dan menghambat aktivitas jalur biokimia tertentu untuk memperbaiki fungsi ginjal.

Tindakan antioksidan Curcumin dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Peneliti menyimpulkan bahwa kurkumin bisa menjadi ramuan fungsional yang menawarkan perlindungan dari konsumsi fruktosa terkait hiperurisemia atau peningkatan kadar asam urat.

Xanthine oxidase adalah salah satu enzim yang terlibat dalam pembentukan asam urat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat menghambat aksi enzim ini sehingga mencegah pembentukan asam urat sementara beberapa peneliti telah menemukan bahwa kurkumin mungkin tidak mempengaruhi enzim ini.

Datang ke studi konkret pada manusia, yang satu ini berfokus pada suplemen kurkumin dalam Penyakit Hati Tanpa Lemak Non-Alkohol. Kesehatan metabolik yang buruk dan peningkatan konsumsi makanan kaya purin meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Studi yang dipublikasikan di Journal of Cardiovascular Pharmacology, 2016 menunjukkan bahwa 1000mg curcumin per hari selama 8 minggu menurunkan kadar kolesterol dan kadar asam urat pada individu yang menderita penyakit hati berlemak non alkohol.

2. Ini adalah agen anti-inflamasi

Arthritis dari bentuk apapun ditandai dengan peradangan yang menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan. Kunyit adalah agen antiinflamasi alami.

Tidak seperti obat penghilang rasa sakit konvensional, obat ini tidak hanya bekerja pada satu enzim -COX untuk menghambat peradangan tetapi juga bekerja pada enzim lain seperti LOX dan juga pada beberapa jalur inflamasi. Aggarwal et. Al telah mencantumkan 30 target molekuler yang digunakan kurkumin untuk menghasilkan efek anti-inflamasi.

Sebuah tinjauan terhadap 6 uji klinis menunjukkan bahwa kurkumin memberi efek anti-inflamasi yang manjur dan menghambat aktivitas mediator inflamasi seperti interleukin, enzim COX, prostaglandin, TNF, tromboksan, dll. Dosis hingga 8g kurkumin ditemukan aman.

3. Obat penghilang rasa sakit alami

Kunyit bekerja sebagai obat sakit alami dan dapat membantu menipiskan hampir semua jenis rasa sakit. (Baca Kunyit untuk berbagai macam rasa sakit)

Sahebkar dkk. Al melakukan tinjauan terhadap 8 uji klinis yang menilai khasiat curcuminoids sebagai analgesik atau obat penghilang rasa sakit. Curcuminoids secara signifikan mengurangi rasa sakit dan ditemukan dapat ditoleransi dengan baik.

Tindakan penghilang rasa sakit kurkumin sebanding dengan sodium diklofenak dan aspirin. Chandran dkk. Saya melakukan penelitian di mana pasien yang menderita rheumatoid arthritis diobati dengan curcumin (500mg) atau natrium diklofenak (50mg) atau kombinasi keduanya. Kelompok curcumin yang menarik menunjukkan perbaikan yang signifikan dibandingkan pasien pada kelompok diklofenak dan tidak ada efek samping yang dilaporkan.

Sebuah studi dilakukan di Universitas Brussels, Belgia untuk menilai efek Flexofytol, ekstrak kurkumin murni, pada asam urat dan fibromyalgia. 116 pasien terdaftar dalam penelitian ini. Mereka menerima 4 tablet sehari dan 4-6 minggu follow up yang terlibat. 17 dari 19 pasien yang menderita asam urat melaporkan peningkatan drastis dengan pengobatan kurkumin.

Mereka mengkonsumsi 4-6 tablet sehari dan menemukan pengurangan cepat serangan asam urat akut. 11 pasien melanjutkan pengobatan pada 2 tablet setiap hari selama 3-6 bulan dan 10 dari 11 orang merasa puas dengan pengobatan pada 6 bulan.

Penurunan rasa sakit dengan pengobatan kurkumin dilaporkan pada 24-48 jam dan pasien melaporkan bahwa pereda nyeri sama pentingnya dan cepat dengan obat antiinflamasi non steroid.

Buah yang bagus untuk diabetes

Buah yang bagus untuk diabetes - Kebanyakan orang mungkin bisa menamai beberapa buah seperti jeruk dan apel, tapi tidak tahu mengapa mereka buahnya. Buah mengandung biji dan berasal dari tanaman atau pohon. Orang makan buah yang disimpan dalam banyak cara - segar, beku, kaleng, kering, dan diproses.

Buah yang bagus untuk diabetes

Tapi bukankah tomat dan mentimun juga buah-buahan karena memiliki bibit? Ada banyak makanan yang digolongkan sebagai buah yang mungkin mengejutkan beberapa orang. Tomat, mentimun, alpukat, kacang polong, jagung, dan kacang adalah semua buah.

Baca juga : Obat diabetes generik

Tidak masalah memikirkan tomat dan mentimun sebagai sayuran dan bukannya buah-buahan. Yang penting adalah berapa banyak energi (kalori) dan nutrisi yang dimiliki setiap makanan. Intinya: tidak penting mengetahui perbedaan antara buah dan sayuran tapi untuk mengetahui keduanya baik untuk kesehatan.

Apakah makan buah berperan dalam mengelola diabetes?
Makan cukup serat berperan penting dalam mengelola diabetes. Diet tinggi serat larut bisa memperlambat penyerapan gula dan mengendalikan kadar gula darah. Banyak buah mengandung serat tinggi, terutama jika kulit atau bubur sudah dimakan.

Banyak buah yang kenyal karena mengandung serat dan banyak air. Diet yang mengandung cukup buah dan sayuran bisa mengurangi risiko obesitas, serangan jantung, dan stroke. Obesitas telah dikaitkan dengan diabetes tipe 2. Buah-buahan mengandung serat dan nutrisi tinggi, jadi pilihannya bagus dalam perencanaan makanan. Buah yang telah diproses seperti saus apel dan jus buah telah disingkirkan seratnya.

Manfaat kesehatan lainnya dari buah
Kabar baiknya adalah buah itu sehat untuk dikonsumsi penderita diabetes, menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Penderita diabetes harus mengonsumsi makanan seimbang yang memberi cukup energi dan membantu mempertahankan berat badan yang sehat. Beberapa buah gula tinggi, seperti mangga, tapi bisa jadi bagian dari pola makan sehat asalkan tidak terlalu banyak dimakan.

Buah juga bisa memuaskan gigi manis tanpa menggunakan permen dan makanan lain dengan nilai gizi rendah. Kebanyakan buah mengandung nutrisi tinggi dan rendah lemak dan sodium. Buah juga sering mengandung nutrisi yang tidak ditemukan pada makanan lain.

Pisang mengandung potasium dan triptofan, asam amino penting. Buah jeruk seperti jeruk dan grapefruits tinggi vitamin A dan C, yang merupakan antioksidan kuat.

Berapa banyak buah yang harus saya makan?
Sebagian besar panduan merekomendasikan agar orang dewasa dan anak-anak makan lima porsi buah dan sayuran setiap hari. Pedoman Amerika Serikat merekomendasikan agar orang mengisi setengah piring mereka di setiap makan dengan buah dan sayuran. Sisanya setengah dari makanan adalah protein dan biji-bijian.

Satu porsi adalah buah berukuran sedang, atau sajian seukuran bola bisbol. Buah yang lebih kecil seperti buah beri memiliki setengah cangkir sebagai ukuran saji. Setengah cangkir juga merupakan ukuran porsi buah yang telah diolah, seperti saus apel. Jus buah juga berukuran setengah cangkir, yang merupakan setengah dari gelas biasa 8 ons. Buah kering seperti kismis dan ceri adalah 2 sendok makan per porsi.

Seperti sayuran, sangat menyenangkan bagi orang untuk makan berbagai buah untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan, dan juga menikmati rasa bervariasi.

Buah untuk diabetisi makan atau hindari
American Diabetes Association (ADA) mengatakan bahwa selama orang tidak alergi, buah apapun boleh dimakan.

Penting untuk mempertimbangkan persiapan buah. Buah segar atau beku lebih baik dari pada yang diproses yang keluar dari kaleng atau toples. Contoh umum dari buah ini adalah saus apel dan buah kaleng. Buah kering dan jus buah juga dianggap buah olahan.

Penderita diabetes harus mengonsumsi makanan olahan ini dengan hemat. Buah olahan lebih cepat diserap tubuh dan meningkatkan gula darah. Selain itu, banyak persiapan buah telah kehilangan beberapa nutrisi mereka, termasuk vitamin dan serat.

NIDDK merekomendasikan agar penderita diabetes sebaiknya menghindari minum jus buah atau buah kaleng dengan tambahan gula, yang lebih cepat diserap. Hal ini menyebabkan kenaikan gula darah. Campuran buah seperti smoothies juga memiliki kadar gula tinggi, yang bisa menyebabkan kadar gula darah naik juga.

Apa indeks glikemiknya?
Salah satu cara untuk memilih buah dan makanan tinggi karbohidrat lainnya adalah dengan mengecek indeks glisemik (GI). GI adalah peringkat makanan dalam skala 1 sampai 100, dengan skor mereka menunjukkan seberapa cepat mereka meningkatkan kadar gula darah. Makanan GI tinggi diserap lebih cepat daripada makanan GI menengah atau rendah. Makanan GI rendah paling baik untuk membantu mengendalikan kadar gula darah. Mungkin mengejutkan mengetahui bahwa kebanyakan buah memiliki indeks glisemik rendah. Sayuran bertepung seperti kentang dan biji-bijian lebih cepat dicerna dan memiliki indeks GI yang lebih tinggi.

Menu saran untuk penderita diabetes

Orang harus memiliki setidaknya lima porsi buah dan sayuran per hari. Untuk melakukan ini, orang harus memiliki buah atau sayuran setiap saat. Berikut adalah beberapa ide untuk bantuan perencanaan menu:

Buah sitrus
Buah jeruk sangat serbaguna dan mudah ditambahkan ke makanan. Lemon dan limau dapat ditambahkan ke makanan laut, saus, dan segelas es teh atau air pada hari musim panas.

Orang bisa membuat air buah mereka sendiri dengan menambahkan potongan jeruk ke teko air. Biarkan air terjal semalam untuk membuat minuman menyegarkan.

Berries
Berries yang lezat mentah tapi mudah dimasak ke dalam kompot untuk sendok di atas oatmeal atau daging.

Masukkan seluruh buah segar atau beku ke dalam panci dengan satu sendok makan atau dua air. Masak dengan api sedang atau rendah sampai buah beri dipecah menjadi saus kental. Satu porsi adalah setengah cangkir.

Apel
Apel adalah buah yang populer dan enak dimakan mentah untuk camilan atau makanan penutup. Saat dimasak, apel memiliki rasa lebih dalam, menjadikannya favorit dalam makanan penutup yang dimasak dibumbui dengan kayu manis atau jahe.

Buah yang bagus untuk diabetes

Diet makanan untuk penderita rematik

Diet makanan untuk penderita rematik - Orang dengan rematik sakit terus berusaha meredakan gejala dengan makanan dan suplemen diet. Sementara para periset tidak menemukan obat mujarab ajaib untuk menyembuhkan RA, banyak penelitian menunjukkan adanya hubungan antara makanan tertentu dan peradangan yang menjadi ciri kondisi autoimun ini. Sebelum memulai diet khusus atau mengonsumsi suplemen, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Pendekatan apa pun dapat berinteraksi dengan obat RA tradisional dengan cara yang tidak diinginkan.

Diet makanan untuk penderita rematik

Pendekatan terbaik untuk makanan bagi orang-orang dengan RA - atau orang lain - adalah diet seimbang yang, menurut Administrasi Makanan dan Obat-obatan A.S., harus berpusat pada makanan nabati. Kira-kira dua pertiga makanan Anda harus berasal dari buah-buahan, sayuran dan biji-bijian. Sepertiga lainnya harus memasukkan produk susu rendah lemak dan sumber protein tanpa lemak.

Baca juga : Cara mengobati rematik

Makanan Yang Membantu Melawan Sakit Rematik
Pastikan diet Anda termasuk ikan air dingin seperti herring, mackerel, trout, salmon dan tuna. Meskipun Ruth Frechman, ahli diet terdaftar dan juru bicara American Dietetic Association, adalah salah satu obat antiinflamasi yang paling menjanjikan di dunia.

Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak ikan dapat meringankan sendi tender dan mengurangi kekakuan pada pagi hari. Ada juga beberapa orang yang mengurangi jumlah obat konvensional yang mereka pakai untuk RA. Porsi ikan menyediakan sekitar satu gram asam lemak omega-3 per 3 ½ ons ikan. Jika Anda memilih untuk mencoba suplemen minyak ikan, bicarakan dengan dokter Anda tentang dosis. Orang dengan RA seringkali bisa mengambil kadar minyak ikan lebih tinggi dari yang dianjurkan untuk masyarakat umum, tapi ada efek sampingnya. Dosis minyak ikan yang lebih tinggi dapat berinteraksi dengan obat tertentu, termasuk tekanan darah tinggi.

Baca juga : Cara mengobati rematik

Meningkatkan asupan serat dari buah-buahan, sayuran dan biji-bijian juga bisa membantu mengurangi peradangan. Studi menunjukkan bahwa menambahkan serat pada makanan menghasilkan tingkat protein C-reaktif (CRP) yang lebih rendah dalam darah; CRP adalah indikator peradangan.

Minyak zaitun extra-virgin juga dapat membantu mengurangi peradangan, dengan cara yang sama seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen atau aspirin dapat menyebabkannya.

Baca juga : Cara mengobati rematik

Namun, Anda mungkin belum ingin mengosongkan lemari obat Anda. Diperlukan 3½ sendok makan minyak zaitun - 400 kalori - setara dengan sifat anti-inflamasi satu tablet mg-ibuprofen 200-mg. Sebagai gantinya, gunakan minyak sebagai alternatif minyak dan mentega lainnya.

Suplemen dan Peradangan
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan RA memiliki kadar selenium rendah, mineral yang ditemukan pada produk gandum utuh dan kerang seperti tiram dan kepiting. Ini mengandung antioksidan, yang dipercaya bisa membantu mengendalikan peradangan. Ini juga dapat meningkatkan risiko diabetes, jadi bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi suplemen selenium.

Baca juga : Cara mengobati rematik

Vitamin D, yang biasanya dikaitkan dengan kalsium dan perlindungan terhadap osteoporosis, juga dapat membantu menurunkan risiko RA pada wanita yang lebih tua dengan membantu mengatur sistem kekebalan tubuh. Sumber vitamin D yang baik termasuk telur, roti yang diperkaya, sereal dan susu rendah lemak.

Bisakah Makanan Menyebabkan Peradangan?
Sementara beberapa makanan tampaknya mengurangi peradangan, senyawa pada orang lain telah ditemukan untuk meningkatkannya. Makan hamburger, ayam atau daging lain yang telah dipanggang atau digoreng pada suhu tinggi dapat meningkatkan jumlah produk akhir glycation (AGEs) dalam darah. Meskipun tidak ada hubungan langsung antara AGE dan arthritis yang telah diidentifikasi, tingkat tinggi AGE telah terdeteksi pada orang dengan peradangan.

Baca juga : Cara mengobati rematik

Pelaku lain yang dapat meningkatkan peradangan adalah asam lemak omega-6, yang ditemukan pada minyak jagung, bunga matahari, safflower dan kedelai, dan banyak makanan ringan dan gorengan. Mengkonsumsi lebih banyak asam lemak omega-6 daripada omega-3 meningkatkan risiko peradangan sendi dan obesitas. Jaga buah dan sayuran segar di tangan untuk membantu Anda menghindari kudapan olahan yang mengandung asam lemak omega-6.

Sebagai hasil dari pengobatan menopause atau steroid, beberapa orang dengan RA mungkin memerlukan lebih dari vitamin dan mineral tertentu. Kekurangan yang paling umum terjadi pada asam folat, vitamin C, D, B6, B12 dan E, kalsium, magnesium, selenium dan seng. Ahli gizi setuju bahwa sebagian besar nutrisi harus berasal dari makanan Anda, bukan dari suplemen. Sekali lagi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi suplemen apa pun.

Baca juga : Cara mengobati rematik

Intinya saat mempertimbangkan nutrisi dan RA adalah menjaga pola makan sehat dan seimbang. Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan mempertimbangkan untuk menerapkan diet Mediterania, yang mencakup banyak asam lemak omega-3, buah-buahan, sayuran dan biji-bijian, manfaat minyak zaitun - bahkan segelas anggur merah jika dokter Anda mengizinkannya.

Diet makanan untuk penderita rematik

Khasiat QnC Jelly Gamat Keur Pengapuran Tulang

Khasiat QnC Jelly Gamat Keur Pengapuran Tulang- Pengapuran tina sendi atawa osteo-rematik mangrupakeun kasakit mendi dimana aya anu thinning atawa ruksakna mendi hasilna réaksi radang dina sendi, ngabalukarkeun nyeri gabungan, stiffness gabungan, bareuh joint jeung struktur gabungan impaired nu lajeng ngakibatkeun deformity gabungan sareng akbiat gangguan fungsi mendi ieu.

Khasiat QnC Jelly Gamat Keur Pengapuran Tulang

Nu jadi sabab utama nyeri gabungan, utamana nu ngalaman ku umur 45 taun téh osteoarthritis. Sababaraha penilitian mintonkeun hubungan antara osteo-rematik jeung réaksi alérgi, infeksi sarta invasi fungi (mycoses). Ulikan sejen ogé némbongkeun ayana turunan (genetik) aub dina ngurangan panyakit ieu. Sanajan kitu, sababaraha faktor résiko keur osteo-rematik nyaéta kieu:

• Salaku hasil tina hiji narekahan nu ngabalukarkeun beungeut gabungan henteu datar deui
• Salaku hasil tina mendi tearing fastener supados sendi anu teu stabil
• Salaku hasil tina gabungan nu pernah ngalaman hiji inféksi
• Salaku hasil panyakit rematik rheumatoid
• awéwé 45 taun heubeul
• kaleuwihan beurat
• aktivitas fisik kaleuleuwihan, kayaning atlit jeung hardworking
• Nalangsara ti lemah otot pingping
• Pernah ngalaman tulang rusak sabudeureun mendi teu meunang perawatan ditangtoskeun

Hiji tamba pikeun calcification joint téh metoda pengobatan terapi maké herbal ubar landian ubar nu dijieun tina bahan alami tanpa zat atawa campuran bahan kimia anu bisa ngabalukarkeun efek samping na kagumantungan.

bumbu ubar nu urang nyarankeun salaku ubar herbal keur calcification tina mendi téh QNC Jelly Gamat. Naha anjeun terang kunaon urang nyarankeun dina produk QNC Jelly Gamat?

QNC Jelly Gamat mangrupakeun produk inuman atawa ilahar disebut suplemén kaséhatan anu mantuan anjeun overcoming rupa keluhan kaséhatan kiwari bisa ngalaman, hususna alus keur tulang sehat sarta mendi.

Baca oge : qnc jelly gamat di apotik

QNC Jelly Gamat mangrupakeun produk kaséhatan ti PT. Wijaksana Maju Utama Indonesia dijieun tina bahan alam nu gamat spésiés bonténg laut emas (emas timun laut) ngaranna Stichopus variegatus tur ngawengku hijina spésiés cucumbers laut boga eusi husus anu henteu dipiboga ku spésiés séjén tina bonténg laut, nu ngandung Gamapeptide. QNC Jelly Gamat berbentu cair jelas kayaning jelly, sarta leuwih kentel batan produk gamat sejen, sangkan éta hadé pikeun kaséhatan awak. QNC kiwari jadi narabas anyar dina pencegahan sarta pengobatan bumbu. 100% ekstrak gamat digabungkeun jeung bahan dasar sejenna nu ngarojong kaséhatan éta awak, kayaning: Sweetener Stevia, Cai RO (Reverse Osmosis), Pangémulsi sayur, Essen Pengetahuan Alam, buah jeung sari sayur. Kabéh bahan utama miboga sipat pikeun kaséhatan mungguh. Kitu kusabab éta téh, naha QNC Jelly Gamat kiwari jadi pilihan perlakuan alternatif.

cucumbers laut anu diprosés ngagunakeun téhnologi pangalusna saméméh keur dipak na janten hiji inuman herbal anu ayeuna dipikawanoh salaku "QNC Jelly Gamat", ubar ieu ngandung 300ml, teu kimia atawa bahan kimia, atawa pangamis jieunan sarta ngawarnaan jieunan. Kusabab ubar ieu sabenerna jelas, ager-kawas cairan, hambar tur euweuh bauan landian hambar amis. Ubar ieu ogé bisa dipaké topically langsung dina nyeri na ogé bisa jadi cara di konsumsi (nginum) langsung. Anjeun ngan pilih metodeu nu pikir téh leuwih basajan. Tapi nyandak eta euweuh urusan kumaha anjeun make eta (disadiakeun aranjeunna dina dosage bener jeung aturan) tetep aman ku sabab ubar nu dijieun tina 100% bahan alami.

Eusi nu dikandung dina ieu Gamat Jelly QNC kayaning:

• Gamapeptide: Eusi Ieu mangpaat pikeun nyegah radang, ngurangan nyeri, ngagancangkeun tatu penyembuhan 3 kali, aktipkeun sél sarta ngaktifkeun tumuwuh, sahingga kulit ngora jeung ningkatkeun kaendahan nu, emosi nyaimbangkeun jeung mertahankeun sirkulasi getih dina urutan pikeun tetep ayeuna.
• Sajaba ti éta, dumasar kana hasil panalungtikan dina sababaraha paguron luhur di Malaysia kapanggih yén cucumbers laut atanapi emas gamat pisan efficacious boh bisa dipaké salaku ubar multiguna tur salaku antiseptics tradisional. Eusi tina bonténg laut emas ku penilitian kayaning:Protéin 86,8% anu gampang pikeun nerangkeun pépsin énzim
• 80,0% kolagén nu bisa ngabantu tulang Anjeun kuat, sarta acted salaku jaringan map di tumuwuhna tulang jeung sendi. Dina pertumbuhan tulang, suplemén kalsium nyalira teu cukup sabab balung diwangun kalsium fosfat jeung kolagén sakumaha kolagén pengisi.Tanpa tulang jadi rapuh sarta gampang pegat, disebutkeun lamun euweuh kalsium, tulang bakal rubbery.
• Glucosaminoglycans (banyol urang), dina konsentrasi 5 micrograms / ml, glucosaminoglycans bisa waras ischemia sarta alatan kasakit haté ischemic, kusabab prestasi na Degnan nyegah clotting getih ku inhibiting aktivitas monomér fibrin sarta ngaronjatkeun aktivitas plasmin
• Chondroitine sulfat: Ngabantu nyegah thinning maker peradangan gabungan. Sanyawa nu ngaronjatkeun tur mambangun ulang ngabentuk kartilage gabungan eroded akbiat kacilakaan, tabrakan jeung beurat awak kaleuwihan tanpa efek samping. Éta pisan sababna naha Pamaréntah Australia jeung Selandia Anyar ngawenangkeun dipakéna bonténg laut jelly salaku ubar rematik ti obat kimia.
• QNC Jelly Gamat ogé ngandung vitamin, mineral, saponin, lectins, glucosamine, mucopolysaccharides, asam amino, omega 3, 6 sarta 9.

Jelly Gamat QNC ayeuna langkung mirah tur leuwih kentel eusi, kituna, geura pindah perlakuan jeung bumbu QNC Jelly Gamat. Ayeuna nu sababaraha eusi na bukti ti hebat pisan tina Jelly Gamat QNC sapanjang jeung kauntungan sarta efficacy ieu Gamat Jelly QNC. Pikeun maranéhanana anjeun anu kabetot hayang buku sarta dirasakeun hiji pasipatan anu luar biasa produk QNC Jelly Gamat.

Khasiat QnC Jelly Gamat Keur Pengapuran Tulang

Makanan dan minuman yang bermanfaat bagi penderita asam lambung

Makanan dan minuman yang bermanfaat bagi penderita asam lambung - Asam surutnya terjadi bila ada aliran balik asam dari lambung ke kerongkongan. Hal ini terjadi bila sfingter esofagus bagian bawah (LES) melemah atau rusak. Biasanya LES harus menutup untuk mencegah makanan di perut bergerak ke kerongkongan.

Makanan dan minuman yang bermanfaat bagi penderita asam lambung

Makanan yang Anda makan mempengaruhi jumlah asam yang diproduksi perut Anda. Jadi memakan jenis makanan yang tepat adalah kunci untuk mengendalikan refluks asam atau penyakit refluks gastroesofagus (GERD), bentuk asam surutnya yang kronis dan kronis.

Baca juga : Cara mengobati asam lambung dengan kunyit putih

Tujuh makanan yang bisa membantu mengurangi gejala Anda
Ada makanan tertentu yang bisa Anda masukkan ke dalam diet Anda untuk mengatasi gejala refluks asam. Berikut adalah tujuh pilihan:

1. Sayuran berdaun hijau
Sayuran berdaun hijau, bersama dengan sayuran lainnya, secara alami rendah lemak dan gula dan membantu mengurangi asam lambung. Pilihan meliputi kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, selada, kentang, dan timun.

2. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami, dan ini adalah pengobatan alami untuk rasa panas dalam perut dan masalah pencernaan lainnya. Anda bisa menambahkan parutan jahe parut atau irisan ke resep atau smoothies, atau minum teh jahe untuk memudahkan gejala.

3. Oatmeal
Oatmeal adalah sarapan favorit, gandum utuh, dan sumber serat yang sangat baik. Oatmeal bisa menyerap asam di perut dan mengurangi gejala refluks. Pilihan serat lainnya meliputi roti whole grain dan whole grain rice.

4. Buah non-sitrus
Buah non-sitrus, termasuk melon, pisang, apel, dan pir, cenderung memicu gejala refluks daripada buah asam.

5. Daging ramping
Daging ramping, seperti ayam panggang, kalkun, panggang, dan ayam rebus, kalkun, ikan, dan makanan laut rendah lemak dan mengurangi gejala refluks asam.

6. putih telur
Putih telur adalah pilihan, tapi abaikan yolks karena mengandung lemak tinggi dan bisa memicu gejala refluks.

7. Lemak sehat
Sumber lemak sehat termasuk alpukat, kenari, biji rami, minyak zaitun, minyak wijen, dan minyak bunga matahari. Kurangi asupan lemak jenuh dan lemak trans, dan gantilah dengan lemak tak jenuh yang lebih sehat ini.

Menjahit diet Anda untuk mengatasi gejala GERD
Mulas adalah gejala umum dari acid reflux dan GERD. Anda mungkin mengalami sensasi terbakar di perut atau dada setelah makan makanan lengkap atau makanan tertentu.

GERD juga dapat menyebabkan muntah atau regurgitasi saat asam masuk ke kerongkongan Anda. Gejala lainnya meliputi:

• batuk kering
• sakit tenggorokan
• Kembung
• Bersendawa atau cegukan
• Kesulitan menelan
• Benjolan di tenggorokan

Banyak orang dengan GERD menemukan bahwa makanan tertentu memicu gejala mereka. Tidak ada diet tunggal yang bisa mencegah semua gejala GERD, dan pemicu makanan berbeda untuk semua orang. Untuk mengidentifikasi pemicu individual Anda, simpan buku harian makanan dan lacak yang berikut ini:

• Makanan apa yang kamu makan
• Jam berapa kamu makan
• Gejala apa yang anda alami

Simpanlah catatan harian itu setidaknya seminggu. Ini sangat membantu untuk melacak makanan Anda untuk waktu yang lebih lama jika diet Anda bervariasi. Anda akan menggunakan buku harian untuk mengidentifikasi makanan dan minuman tertentu yang mempengaruhi GERD Anda.

Juga, panduan diet dan gizi berikut ini adalah titik awal untuk merencanakan makanan Anda. Gunakan panduan ini bersamaan dengan jurnal makanan dan rekomendasi dari dokter Anda. Tujuannya adalah untuk meminimalkan dan mengendalikan gejala Anda.

Anda mungkin menghabiskan waktu makan untuk menghindari makanan dan minuman tertentu jika Anda memiliki acid reflux atau gastroesophageal reflux disease (GERD). Ini adalah kondisi dimana asam lambung bocor kembali ke kerongkongan. Gejalanya bisa berupa batuk, mual, suara serak, bersendawa, radang tenggorokan, dan regurgitasi.

Gejala GERD dipengaruhi oleh apa yang Anda pilih untuk dimakan. Apa yang Anda putuskan untuk masukkan atau hindari dalam makanan Anda dapat membantu meredakan beberapa gejala Anda.

Minuman seperti kopi, cola, alkohol, minuman berkarbonasi, dan jus tomat dan jeruk seringkali merupakan daftar "tidak boleh dilakukan." Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minuman ini meningkatkan risiko gejala GERD.

Teh herbal
Teh herbal membantu memperbaiki pencernaan dan menenangkan banyak masalah perut, seperti gas dan mual. American Dietetic Association merekomendasikan teh herbal bebas kafein untuk acid reflux, kecuali teh spearmint atau peppermint.

Mayo Clinic menyarankan chamomile, licorice, elm licin, dan marshmallow sebagai obat herbal untuk menenangkan gejala GERD.

Licorice membantu meningkatkan lapisan lendir lapisan esofagus, yang membantu menenangkan efek asam lambung. Namun, tidak cukup bukti untuk mengkonfirmasi keefektifan adas, akar marshmallow, dan teh pepaya.

Saat menggunakan ramuan kering sebagai ekstrak teh, Anda harus menggunakan 1 sendok teh ramuan per cangkir air panas, kata National Gardening Association. Daun curam atau bunga tertutup selama lima sampai 10 menit. Ujung curam 10 sampai 20 menit. Untuk hasil terbaik, minum dua sampai empat cangkir per hari.

Sadarilah bahwa beberapa ramuan obat dapat mengganggu obat resep tertentu, jadi bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba obat herbal.

Makanan dan minuman yang bermanfaat bagi penderita asam lambung